Formation aux métiers de relaxologue professionnel : « Savoir animer des groupes de relaxation »

Les objectifs

A l'issue de cette formation, vous pourrez animer des groupes de relaxation, en municipalités, en collectivités, en associations, en hôpitaux, ou pour des comités d'entreprises. Vous acquerrez aussi les techniques d’accompagnement relatives à la relation d’aide dans un contexte collectif :

• Vous aurez découvert, pratiqué et intégré nos techniques et outils. Vous saurez les faire vivre et les transmettre à vos futurs accompagnés.
• Vous saurez rendre les personnes que vous accompagnez pleinement autonome dans leur propre gestion du stress.
• Vous saurez construire et animer des  groupes de relaxation et gestion du stress.
• Vous serez installé en tant que professionnel (vous aurez vu et appliqué les aspects marketing, logistiques, administratifs, législatifs ...).
• Vous pourrez exercer de façon pérenne un métier émergent et en développement : la profession de relaxologue en animation de groupes.

Cette formation, très orientée vers la pratique et le développement de votre créativité, vous permettra :

• D'acquérir les techniques de relaxation Biosappia^® variées et complémentaires nécessaires : plus 100 exercices spécifiquement lié à la gestion du stress au quotidien (des relaxations,des exercices Vittoz, des postures issues du yoga et du Qigong, des rythmes respiratoires, dont la cohérence cardiaque), tous à objectifs spécifiques et adaptables. Aucun pré-requis n'est utile.
• De savoir animer des groupes, construire et adapter des séances progressives. Nous estimons que cela est fortement aidant pour développer son activité professionnelle et se faire connaitre.
• D'être plus à l'aise dans vos comportements d'animateur.

Le programme de cette formation

• La méthode d'accompagnement " Biosappia^® " et ses outils.

Environ 70% du temps de la formation est consacré à l'appropriation des outils et à la pratique de ceux-ci.

Pour permettre une acquisition aisée et l'appropriation des outils que vous proposerez plus tard à votre créatif, chaque stage inclut des exercices corporels et respiratoires, des exercices Vittoz, des exercices de relaxations, des séquences d'échanges et d'enseignements (psychologie, dynamique du stress...).

• Les compléments théoriques des outils

Nous développons les éléments nécessaires à l'exercice de la profession, tel que les états de conscience, la visualisation, l’anatomie vivante, l'hygiène de vie, le processus du stress et ses stratégies de gestions préventives et curatives cérébrales, une découverte du fonctionnement de la nature humaine, la confiance en soi, les stratégies de réussite, la courbe des comportements face aux changements, etc.

• Psychologie appliquée

Nous développons les aspects pragmatiques de la nature humaine ; Il s'agit d'acquérir une culture générale de la psychologie appliquée et d'être mieux outillé pour comprendre l'être humain, vous-même et mieux décrypter la personne que vous accompagnerez.

Nous abordons les besoins et leviers qui impactent le comportement de l'individu face au stress du quotidien, personnel ou professionnel et la capacité de passage à l'action et de changement. Il s'agit, par exemple, des principes énoncés par Freud, Jung, Adler ... comme les mécanismes de défense impactés par la relaxation, les typologies énergétiques, les tempéraments hippocratiques, les besoins psychologiques de Maslow et Meyer Ifrah …

• Rôle, fonctionnement et gestion du stress et des émotions

Les émotions sont à l'origine de troubles, mais aussi de grandes réussites. Pour agir sur la nature humaine, il convient de comprendre la place des émotions, justes ou débordantes, dans notre stress et les leviers d'action possible.

• Un suivi personnalisé

Des entretiens individuels pour vous accompagner dans votre projet personnel ou professionnel. Chaque élève est suivi par 3 enseignants, tout au long de sa formation.

• Créer une dynamique personnelle de réussite

Organiser et planifier son avenir, personnel ou professionnel, ne suffit pas. Il est utile de lever les freins et les peurs liés à la mise en route de votre projet professionnel. Il convient de mettre en place l'énergie du changement et des stratégies pragmatiques de réussite.

• Votre installation

Nous aborderons donc les différents thèmes inhérents à votre installation de praticien, tels que :

• Quelle structure choisir (auto-entreprise, association, entreprise libérale, portage salarial ...) ?
• Comment s'installer en cabinet ?
• Comment démarcher les collectivités (mairie, maisons de retraite, club de sports, hôpitaux ...) et les cabinets médicaux ?
• Les outils comptables (nous vous fournissons un tableau permetant un suivi de votre évolution et prévision à 3 ans).
• Savoir construire ses plaquettes et présenter son activité.
• Définir son plan d'action.

Nous abordons ce thème en milieu de formation pour que vous puissiez commencer votre démarche avant la fin de formation.

•  Un accompagnement post-formation

Après la formation, avec les stagiaires qui le souhaiteraient, nous restons disponibles :

• Pour la validation des plans de séances individuelles ou de groupes, en fonction des différents types de créatifs,
• Pour la finalisation des plaquettes de présentation,
• Pour toute demande spécifique dont vous pourriez avoir besoin.

Le public

Cette formation s'adresse aux personnes qui souhaitent savoir animer des groupes de relaxation. Elle s'adresse autant à des professionnels sociaux-éducatifs ou professionnels de la santé, qu'à des personnes novices qui souhaitent cheminer pour elles-mêmes ou changer d'orientation professionnelle.

Quelques mots pour qualifier la formation :

• Complète - Efficace - Immédiatement transposable
• Adaptée aux besoins, pratique simple
• surprenante, déstabilisante, constructive, et... équipe qui s'est adapté à mon handicap : la malvoyance profonde.
• Formation riche, grande qualité et diversité des intervenants, grande disponibilité des formateurs, supports pédagogiques conséquents
• très complète
• Enrichissante, de qualité, riche en expérience
• concrète, dense et de qualité
• Efficace, passionnante
• riche , complète, de qualité, professionnalisante
• Intense . Très complète.
• intense, efficace, évolutive
• enrichissante-utile
• formation riche d'enseignements et complète dans les apports
• Concrète, enrichissante, complète
• Dense, intéressante et riche. Demande autonomie et discipline ++ . Requiert un rythme d'assimilation assez rapide.
• Concrète, diversifiée, adaptable
• Très pro ! responsabilisante, pratique, sérieuse...
• très concrète, pratique et polyvalente
• Une formation très riche axée sur la pratique, ce qui rend apte à enseigner très rapidement. La formation s'effectue dans la bienveillance, l'écoute et le partage. C'est également un très beau cheminement personnel. Je ne peux que recommander chaleureusement l'Ecole du Stress.
• une formation épanouissante, agréable valorisante
• découverte de son potentiel caché/ découverte des solutions en nous
• enrichissante, professionnelle
• Transformatrice, évolutive et intense
• complète, humaine et pertinente
• complète, dynamique de groupe plus difficile avec le contexte actuelle, permet d'acquérir de l'autonomie très vite. stage espacé du fait de la crise sanitaire, les échanges ont pu se faire en visio
• Je suis très satisfaite de cette formation, qui en plus de m'apporter des outils pour un futur métier, de développer différentes compétences, c'est également une vraie aventure de développement personnel, d'évolution, d'apprentissage sur soi et de partage en stage. Je suis ravie et j'ai hâte de transmettre des petits bouts de tout ce que j'ai appris à de futurs créatifs.
• Formation qui a répondu à mes besoins, très complète et très riche tant sur un plan personnel que sur un plan professionnel
• Formation très enrichissante sur le plan professionnel et personnel
• Très dense.
• Une formation passionnante et enrichissante. Le mode hybride avec une importante dose de distanciel me convient complètement car cela m'a permis d'articuler facilement formation avec mes contraintes professionnelles et ma vie familiale. L'aspect auto formation accompagnée construite sur l'expérience m'a également beaucoup plu.
• Une formation très flexible permettant d'avancer à son rythme
• Formation dense, variée, très riche, de très bonne qualité . Super pour les vidéos
• J'ai adoré cette formation qui m'a beaucoup apporté. J'ai noté un changement en moi et il me tarde aujourd'hui de commencer les séances pour partage avec le plus grand nombre.
• Formation très riche et constituée d'exercices variés, que l'on peut utiliser avec un large public, ou les adapter.

Les retours en pourcentages :

Les pourcentages représentent la moyenne des notes attribuées par les élèves. Les notes sont mises à jour en janvier, tous les ans. Parce que nous sommes certifiés Qualiopi, ces données sont vérifiées par des organismes agréées par l'état :

Nos évaluations sur la formation

Les points forts du stage

• Intégration des exercices par nos propres ressentis - Documentation dense mise à disposition sur intranet - Disponibilité des intervenants - Chacun avance à son rythme
• L'encadrement, la disponibilité des intervenants, leur savoir faire et savoir être
• L'équipe en premier lieu. L'adaptabilité de chacun d'eux.
• la diversité des différentes approches au travers des domaines proposés.
• la remise en question de soi
• Diversité des outils proposés et des intervenants, bon support pédagogique
• la progression et le suivi des formateurs
• Les intervenants, le contenu, la dynamique de groupe
• interactivité dans le respect de l'autre, mise en situation immédiate, autonomie, confiance
• Variété des interventions et des formateurs, concret !
• varié, adapté, efficace, en lien direct avec le projet professionnel d'installation
• La progression calée sur la progression de la méthode. La disponibilité des animateurs .
• une équipe pédagogique formidable et disponible
• exhaustif
• Utilisation de l'outil ""auto-support"", incarner par le stagiaire, permet de s'approprier, maitriser les apports techniques et théoriques.
• Les devoirs à réaliser après les stages, amènent une certaine dynamique pour s'approprier les 4 méthodes
• Ambiance du groupe exceptionnelle
• Réactivité au rendez-vous pour répondre à toutes les questions, et devoirs
• Animateur et animatrices toujours bienveillants et encourageants (ça fait plus que du bien de ne pas être jugé)
• Diversité des outils et petit nombre de stagiaires
• L'explication claire des exercices et consignes, leur application immédiate. Tout au long de la formation, prise de conscience qu'il faut faire et refaire plusieurs fois les exercices pour bien les intégrer afin de les transmettre correctement. C'est admettre également nos points faibles. Donc, en plus d'être une formation, c'est également un retour essentiel sur soi.
• La liberté d expression
• Les intervenants, vivre les exercices pour pouvoir transmettre
• Un groupe sympathique et bienveillant.
• Découverte d'outils faciles à mettre en œuvre et applicables au quotidien.
• Qualité et expérience des intervenants.
• Mise en pratique - Projection en situation professionnelle lors des échanges.
• Pas d'ésotérisme, formation concrète basée sur la physiologie du corps et fonctionnement du cerveau, variété des approches à la fois pendant la formation et sur les supports
• Beaucoup de pratique. Dès le départ, on nous responsabilise, on nous incite à expérimenter chaque exercice, à trouver par nous-mêmes les réponses à certaines de nos questions. C'est parfois déroutant, mais petit à petit, tout prend du sens... et à la fin de la formation, je me sens prête à enseigner la méthode !
• La pratique personnelle et le partage d'expériences, la polyvalence des outils proposés
• la pratique !! Etre tout de suite dans le bain, se jeter à l'eau permet déjà de se rendre compte si on se sent à l'aise et d'améliorer cela le cas échéant.
• pendant tous les stages , la valorisation
• Diversité, qualité, bon choix et complémentarité des matières. Bon esprit global de convivialité entre le groupe et les intervenants. Bonne formule avec les tuteurs.
• j'ai réalisé un gros travail personnel sur moi même qui aurait pris des années sans la formation.
• formateurs très à l'écoute, proximité avec les élèves, groupe riche, beaucoup de mise en pratique
• Tout était très intense et transformateur, très axé sur la pratique
• la bienveillance et le professionnalisme
• diversités de techniques avec ses variantes pour s'adapter à tous les créatifs
• autonomie accompagnée
• Pouvoir mettre en pratique et partager ce qui est appris en solo chez soi. Pouvoir échanger des ressentis sur la formation et son contenu avec d'autres élèves, ce qui m'a permis de me sentir accompagnée et parfois me remettre "en selle". Avoir la possibilité de poser ses questions de visu à l'intervenant, éclaircir les points de flou. Etre connecté avec des personnes faisant le même parcours et se sentir entourée. Se tester soi-même en animation de séance, tant dans la présence, la voix, le vocabulaire, le déroulé face à un public. Mise en situation très enrichissante.
• Amener la personne qui fait la formation à travailler sur elle même en l'amenant à travailler sur ses ressentis
• La pratique lors des stages est essentielle.
• Les rencontres avec des formateurs très différents, qui amènent des éclairages et des propositions diversifiés. Les rencontres avec les autres futurs relaxologues, les partages d'expériences ont été également chaque fois très intéressants et ont beaucoup compté pour moi. 

Les décisions prises par les élèves à l’issue de la formation 

• Ai démarré une auto entreprise dés le mois de septembre 2015 tout en conservant mon emploi à côté.
• Créer une association
• M'installer en tant que relaxologue
• Mettre en application pour moi et les autres
• Mettre en pratique personnelle et exercer professionnellement
• me déclarer auto-entrepreneur, me faire connaître en rentrant dans des réseaux de praticiens bien-être ou d'auto-entreprenariat, faire des démarches de candidatures spontanées pour développer mon activité de relaxologue
• démarcher les entreprises et proposer mes services aux particuliers
• Utiliser la méthode pour moi , dans mon travail auprès des collègues et de mon public pris en charge quand c'est possible. Adapter la méthode pour les personnes âgées
• L'appliquer en l'intégrant au sein de mon activité libérale
• "L'association ""Agistress"" est créée depuis peu, et je souhaite pouvoir développer vivement le métier de relaxologue en groupe et en individuel.
• Proposer des sessions de groupe
• En faire mon activité professionnelle.
• Monter mon atelier à l hôpital.
• Pratiquer et développer mon entreprise
• "Même si je ne fais pas de cure Biosappia, j'ai déjà commencé à utiliser les outils et à les transmettre aux patients voire à certains de mes collègues .. et la demande est assez forte !
• En ce qui concerne les séances de groupe, ma cadre sup. m'a demandé de présenter un projet et j'espère que cela sera validé par les médecins."
• pratiquer pour moi, développer une clientèle entreprises et particuliers
• Des séances de relaxation 2 fois par semaine (J'ai eu une salle gratuite par la mairie) pour commencer, puis des mini stages ...
• "Mon association est créée. Pour les cours collectifs, j'ai déjà obtenu 7 créneaux horaires par semaine dans des salles mises à dispo par des mairies. Je vais animer 5 ateliers de 2h30 dans une MJC. D'autres demandes sont en cours. Je vais continuer à démarcher.
• J'ai reçu ma 1ère créative ""officielle"" en rdv individuel.
• approfondir la théorie, m'installer en libéral comme kiné-relaxologue
• Créer ma micro-entreprise et proposer des cours de relaxation en groupe et essayer de démarcher les entreprises, personnel hospitalier.
• me mettre en auto entrepreneur et de me déplacer dans les EHPAD et de faire des séance avec les aidants de personnes atteintes de démence.
• Installation en tant qu'auto-entrepreneur assez rapidement.
• J'ai créé une association dans ma Commune. Je pense monter une auto entreprise dans l'année en complément de mon travail dans un premier temps. Puis continuer doucement une reconversion. Mon projet final serait de monter un gite avec des séjours de gestion du stress
• je vais mettre en place au sein du service de rééducation cardiaque des séances collectives et individuelles
• J'aimerai commencer à pratiquer dès janvier, je déposerai ma micro-entreprise pour me lancer.

Les dates

Grâce à la plateforme de formation en ligne qui sert de fil conducteur à votre progression, vous pouvez intégrer et commencer notre formation quand vous le voulez tout au long de l’année.

Puis vous choisissez les dates de vos stages présentiels en fonction de vos disponibilités, dans la ville de votre choix, en fonction des places disponibles.

Demandez notre documentation pour connaitre les dates et l'ensemble de notre planning.

Les lieux de formation

Paris, Agen, Nantes, Lyon, Bruxelles

Les tarifs

Ils incluent la formation, les frais de dossier, les supports pédagogiques et les fiches de cours, les cahiers professionnels pour votre future pratique, l’accompagnement et les entretiens individuels, la correction des travaux pendant la formation, le suivi post-formation et l'examen final.

Pour connaître le montant global, demandez une documentation, elle vous présentera la formation de façon plus détaillée.