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Quelles sont les meilleures méthodes de relaxation ?
- AccueilCarrousselAccueilPageArticles et dossiersArticles pour particuliersArticles pour professionnelsNon classé
- 2 octobre 2024
La relaxation est une véritable boussole au quotidien, pour préserver notre bien-être, dans une société où tout s’accélère. « Stress », « obligations », « deadlines », « productivité », « actualités anxiogènes »… Tout semble vouloir nous couper de nous-mêmes. Dans ce monde du « toujours plus », le stress est de plus en plus présent. Voici quelques chiffres : 95 % des Français sont stressés
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Accompagnement au changement avec la relaxation BIOSAPPIA®
- AccueilCarrousselAccueilPageArticles et dossiersArticles pour particuliersMéthode BiosappiaNon classé
- 13 septembre 2024
Nous vous présentons ce nouvel article, rédigé par une relaxologue formée par notre Ecole, qui porte sur un sujet fascinant : « l’accompagnement au changement « . Cet article explore les interactions profondes entre la nature et l’humain, particulièrement en période de changement. Vous allez découvrir comment la Biosappia®, et d’autres disciplines complémentaires, peuvent vous aider dans
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Formation en gestion du stress à Paris, Lyon et Nantes pour particuliers et entreprises
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- 9 juillet 2024
La gestion du stress est devenue un enjeu crucial tant pour les individus que pour les entreprises. Face aux défis du milieu professionnel et aux préoccupations personnelles, le bien-être de nombreuses personnes est mis à l’épreuve. Les formations spécialisées en gestion du stress représentent une solution pertinente face à ces phénomènes. Dans cet article, nous
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STRESS : CONSCIENCE ET ACCEPTATION
Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés un jour ou l’autre dans les aléas du quotidien. Il s’avère bénéfique sur une courte durée mais lorsqu’il devient chronique, il peut devenir handicapant voire néfaste pour notre organisme (avec des conséquences physiques, mentales et émotionnelles). Sa gestion apparaît alors nécessaire pour réguler
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Et si vous exploriez la voie de la formation en relaxation ?
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- 19 mars 2024
2-3 Une approche pragmatique et axée sur la pratique Les exercices enseignés lors de nos formations sont directement applicables dans le quotidien professionnel. En effet, notre école met l’accent sur la pratique et fait également vivre tous les outils à l’étudiant avec un suivi personnalisé. Par ailleurs, les outils de la BIOSAPPIA ® sont adaptables
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Réduisez votre stress : tonifier le nerf vague
Dans cet article, vous allez découvrir le nerf vague. Celui-ci est un élément clé de notre système autonome et influence de manière significative notre bien-être. Cet article, intitulé "Réduisez votre stress : tonifiez votre nerf vague !", plonge dans les profondeurs du corps humain pour explorer comment le nerf vague interagit avec notre système parasympathique,
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- 24 octobre 2018
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